Good Bye Thirty!

Ojoj, dagarna går så snabbt så snabbt nu. Jag tror i ärlighetens namn inte att jag kommer hinna till under 90 till nyår. Jag står still på 94 kilo och det gör mig lite deppig faktiskt. Jag har känslan av att "det spelar ingen roll vad jag gör, jag går inte ner mer ändå. suck" i heeeela kroppen... Och jag hatar alla "svältdieter" som innebär snabb viktnedgång. Jag kanske på allvar ska försöka köra igång med LCHF, inget mer snack om det nu? Men jag har ingen koll på en bra sammansatt dag för viktnedgång när det kommer till LCHF - är det någon av er som tittar in här titt som tätt som kanske kan ge mig lite guide-line:s?