Dag 1
Bra start på resan!
Du fixar det här =)
Sv: Va kul att du gillar min blogg!! Jättekul att du vill fortsätta läsa:)
Om du verkligen vill lyckas med din resa så kommer du göra det! Jag hejar på från mitt håll. Har du nån fråga nångång så är det bara att skriva på min blogg så ska jag försöka svara.
Stor kram och lycka till!!
Hej!
Känner igen mig en del i det du skrivit. Hittade hit via Familjeliv idag. Jag väger på tok för mkt, ca 96kg till 170cm, och det vet INGEN i min närhet om. Försöker gå ner men ibland tappar jag nästa motivationen när det går trögt. Just nu är jag iaf inne i en period då det funkar ganska bra och jag inte går och småäter en massa. Byter ut en del mål till Nutrilett och Naturdiet bars.
Innan jag fick mina barn, som är födda ganska tätt, så var jag sjukt vältränad och levde på gymmet. Kunde inte föreställa mig att det skulle vara så svårt för mig att gå ner i vikt efter att barnen fötts.. Men här sitter jag..
Spännande att följa dig! Kram
Bra jobbat!
Måste säg jag är imponerad och kommer följa din blogg helt klart, jag är 163cm och väger någonstans mellan 85-90kg (har inte vågat väga mig) och jag vill med går ner, för 4 år sen var jag en 34/36 och för 2 år sen en 40/42, min vikt uppgång beror på sjukdom, jag haft mycket problem med magen, vilket gjort att nästan all vardagsmotion försvann men jag fortsatte äta som vanligt. Att äta regelbundet har varit ett måste för min mage.
Jag vet att jag måste sluta äta godis, och läsk, vilket jag försöker nu men min man har lätt att köpa hem chips och godis och då alltid mycket. Vore bättre om han bara köpte hem 100g eller så men han köper lösgodis och alltid minst 1kg och chips då är de alltid 2 påsar...Försöker med gym men så fort jag får problem med magen slutar jag och då lägger jag på mig direkt...
Kan inte heller påstår jag äter rätt, jag äter gärna grönsaker men tyvärr gillar jag stekt mat. Sen tål jag inga fiber så mörkt bröd, eller musli till frukost är inget alternativ...
Hoppas din blogg jag hjälpa mig att ta tag i mig själv.
Lycka till och en stor kram!
thepocahontas:
Den enda som vet hur mycket jag egentligen väger är alla ni som tittat in här och så en nära vän till mig. Hon blev chockad när jag berättade, för hon trodde inte alls att jag vägde S Å mycket (bra eller dålig reaktion?).
Jag kommer ihåg hur jag under hela min graviditet var ÖVERTYGAD om att min kropp skulle bli så sjukt fin på ett kick efteråt, jo tjena. Men nu tar jag tag i det, med massa peppning, och jag hoppas att jag lyckas och på så sätt kan inspirera andra som behöver hjälp att gå ner i vikt också :P
Katarina:
Tack :)
Om ditt viktproblem har med en sjuktdom att göra, kan du inte gå o få hjälp med det?
Och säg till din man att om han köper gottis så får han antingen gömma det för dig eller köpa mindre ;) Jag har tur som inte är så sötsugen - jag tycker inte om läsk o godis. Chips är däremot min stora last i livet. Den dagen det kommer en diet där man BARA ska äta chips kommer jag rasa i vikt! :´)
Hoppas du hittar inspiration här för att orka ta tag i vikten. När jag börjar äta riktig mat igen kommer jag lägga upp recept och liknande också - då kommer jag köra LCHF (tror jag) eller varannandag-dieten. Vi får se ;)
KRAM
Jag har försökte få hjälp via sjukvården, var värdelös. Jag fick bara information om vad jag inte fick äta pga magen men inga tips trots jag bad om de för hur jag ska gå ner i vikt.
Tagit upp de med mina läkare men dem har sagt att de viktigaste för mig är att hålla sjukdomen i schack, sen får man tag i vikten sen..
Min mage ställer ju till de rejält, då jag så lätt blir sjuk om jag gör något fel.
Precis som dig är de inte många som vet hur mycket jag väger, och jag är duktig på att klä mig rätt, så de döljs. Men de syns ju att jag fått upp...
Testade LCHF och de gick bra de första veckorna sen sa min mage ifrån rejält, dels är de extremt viktigt att dricka mycket vilket jag har svårt för, klara inte dricka vatten om jag äter något samtidigt.
LCHF bygger mycket på att äta ost, smör, och mjölk så kanske inte så bra mot din laktos intolerans.
Men de ska bli skoj och följa dig :-)
